Compétence kayak de mer zone riveraine

Les éléments inclus dans ce programme sont essentiels pour les personnes initiées au kayak dans le cadre d’un camp d’été. Le programme est conçu pour enseigner le développement des habiletés, la sécurité et pour prendre conscience de leur propre capacité sur l’eau, et ce principalement par le biais de jeux et d’activités.

Description de la formation

Ce cours initie le débutant au kayak en eaux calmes dans un secteur riverain désigné. Les habiletés et les connaissances acquises à ce niveau constituent la base nécessaire pour faire une sortie en toute confiance et en sécurité dans des environnements calmes et restreints. La formation est constituée principalement de jeux en kayak et d’activités de groupe.

Résultats généraux

Les participants qui complètent avec succès ce programme de compétences kayak de mer zone riveraine sont considérés comme des débutants, capables d’effectuer les manœuvres de pagaie de base pour manœuvrer un kayak sur de courtes distances.

Détails de la formation

Prérequis

Aucun

Durée minimale de la formation

5 heures minimum. Ce programme peut être enseigné en une session de 5 heures ou en plusieurs mini-sessions selon les besoins des organisateurs ou du groupe.

Ratio d’encadrement

1 instructeur : 6 participants

Minimum de personnel et certifications requis

La certification Instructeur kayak de mer zone riveraine est requise pour enseigner ce cours.

Conditions environnementales et état de la mer

Les conditions environnementales ne doivent pas dépasser celles de la classe-0. Veuillez, vous référer à Classification des plans d’eau pour une description détaillée des différentes classifications de plans d’eau.

La formation doit se dérouler sur un lac, un étang ou dans une baie protégée à moins de cent (100) mètres de la rive dans une zone facile d’accès où la circulation de bateaux à moteur n’est pas permise.

Notes d’enseignement

Les camps d’été ou organismes souhaitant offrir des programmes de kayak où les participants sont amenés à pagayer en dehors de la zone riveraine définie ci-dessus (par exemple, pour une excursion de plusieurs heures), doivent engager un instructeur qui enseigne les compétences kayak de mer de base et non un Instructeur kayak de mer zone riveraine.

L’utilisation de jupette est facultative pour ce programme.

Le participant sera initié aux habiletés et à la théorie par le biais de démonstrations, de jeux, de lecture, etc. L‘instructeur peut ajuster le niveau de difficulté des activités en fonction de l’âge et des aptitudes des participants.

Évaluation des participants

Les activités sont axées sur l’aisance à pagayer d’une façon ludique et en toute sécurité, dans un environnement calme et délimité, à proximité du rivage. Bien qu’il y ait beaucoup à apprendre à ce niveau, les activités devraient mettre l’accent sur le progrès individuel réalisé au cours des jeux et des activités de groupe, tout en sensibilisant les participants aux prochaines étapes de leur apprentissage. Les participants doivent quitter la formation avec un sentiment convaincu et responsabilisé du bénéfice de continuer leur apprentissage tout en ayant pris conscience des limites de leurs propres capacités.

Une liste de contrôle des compétences est disponible pour ce niveau et les instructeurs sont encouragés à l’utiliser pour faciliter la prise de décision et la communication concernant les progrès des étudiants. Reportez-vous aux directives d’évaluation pour les cours pratiques pour plus de détails sur les critères de réussite/échec.

Compétence kayak de mer zone riveraine Résumé

Résultats d’apprentissage

• Habiletés de recuperation
• Dessalage
• Récupérer un kayak vide
• Pagayer sur place
• Récupération assistée

Connaissances

• Notions, équipements et vêtements
• Expédition et matelotage

Habiletés à pagayer

• Soulever et transporter un Kayak
• Mise à l’eau et accostage
• Propulsion et retropulsion
• Arrêt
• Propulsion circulaire
• Rétropulsion circulaire
• Appel en traction

Résultats d’apprentissage

Habiletés de récupération

Cette compétence de récupération se concentre sur la sécurité du pagayeur lorsqu’il pagaye à proximité de la rive avec l’opportunité d’accoster à tout moment.

Dessalage

Le participant défera sa jupette de l’embarcation pour sortir de celle-ci, tout en restant calme et confiant.

Description générale

Développer à partir d’une série de défis qui augmentent la confiance en soi et ses habiletés, le participant sera capable de faire chavirer le kayak alors qu’il est bien installé dans son embarcation en mouvement.

Notes d’enseignement

L’accent est mis sur l’augmentation du temps passé sous l’eau avant de sortir en contrôle et en confiance;

L’utilisation d’une jupette est facultative pour compléter cette certification.

Récupérer un kayak vide

Les participants nageront sur une distance de 10 à 15 m en direction d’un kayak flottant et le ramèneront au rivage.

Pagayer sur place

Le participant démontrera comment maintenir son kayak au même endroit et maintenir son cap en présence d’une brise légère.

Récupération assistée

Le participant tentera de réintégrer son embarcation par une récupération assistée.

Utilisation d’aides à la réintégration

Pagaie Canada s’engage à offrir un apprentissage inclusif et axé sur les compétences pour les pagayeurs de toutes morphologies et habileté. Les aides à la réintégration, telles que les ballons pagaie, les étriers et d’autres outils, sont les bienvenues et encouragées dans tous les cours, à tous les niveaux. L’utilisation de ces outils ne nécessite pas d’autorisation spéciale, et leur utilisation n’empêche pas un participant de réussir. Cependant, ils doivent être utilisés de manière compétente et adaptée au niveau de compétence enseigné.

Notes d’enseignement

Cette technique peut être faite si l‘instructeur à le temps;

Des démonstrations supplémentaires de sauvetage et de sécurité peuvent être montrées en se basant sur les habiletés acquises par l’instructeur lors de sa formation d’Instructeur kayak de mer zone riveraine.

Habiletés à pagayer

L‘instructeur a le choix d’adapter la formation selon les besoins de ses participants. Des manœuvres supplémentaires pour mieux pagayer peuvent être enseignées en se basant sur les habiletés acquises par l‘instructeur dans le cadre de sa formation Compétences kayak de mer zone riveraine.

Soulever et transporter un Kayak

En duo, les participants démontreront comment soulever et transporter un kayak de façon sécuritaire.

Mise à l’eau et accostage

Le participant démontrera qu’il est apte à entrer et sortir d’un kayak de manière sécuritaire depuis une plage, le long du rivage ou d’un quai.

Propulsion et rétropulsion

Le participant devra :

• Pagayer vers l’avant sur une distance de 75 mètres en ligne relativement droite et;
• Pagayer vers l’arrière sur une distance de 20 mètres en ligne relativement droite.

Notes d’enseignement

Rappeler aux participants de regarder en arrière lorsqu’ils font une rétropulsion.

Arrêt

En pagayant à une vitesse modérée, le participant devra immobiliser son kayak sans changer l’axe dans lequel il va.

Description générale

Lorsque vous êtes en mouvement (vers l’avant), utilisez de courtes rétropulsions en alternant de chaque côté.

Propulsion circulaire

Le participant utilisera des propulsions circulaires pour faire tourner le kayak dans chaque direction.

Description générale

La pale doit être complètement immergée juste en dessous la surface de l’eau et placée près du bateau au niveau des orteils;

En maintenant une légère flexion du coude qui est du côté de l’eau et une flexion de 90 degrés de l’autre coude, faites face à la proue et éloignez la pale du bateau en faisant un demi-cercle tout en suivant du regard votre objectif;

La rotation du torse est la clef principale de cette technique. Elle donne la puissance nécessaire et un bon contact entre le bas du corps et le kayak;

L’endroit où doit sortir la pale de l’eau dépend l’amplitude souhaitée du virage tout en maintenant une cadence modérée. Néanmoins les participants devraient être encouragés à retirer la pale de l’eau au niveau des hanches ou juste derrière.

Rétropulsion circulaire

Le participant utilisera des rétropulsions circulaires pour faire tourner le kayak dans chaque direction.

Description générale

La pale de la pagaie doit être complètement immergée, juste sous la surface de l’eau, et placée près du kayak au début puis, aussi loin que possible;

En maintenant une légère flexion du coude qui est du côté de l’eau et une flexion de 90 degrés de l’autre coude, faites face à la poupe et éloignez la pale du bateau en faisant un demi-cercle tout en suivant du regard votre objectif;

La rotation du torse est la clef principale de cette technique. Elle donne la puissance nécessaire et un bon contact entre le bas du corps et le kayak;

La sortie de la pale dépend de l’ampleur du virage nécessaire. Les participants doivent être encouragés à sortir la pale de l’eau au niveau des orteils ou à proximité.

Appel en traction

Le participant utilisera un appel en traction pour déplacer le kayak latéralement sur 2 mètres.

Note d’enseignement

Bien que les participants soient encouragés à démontrer cette technique avec le manche placé à la verticale et une rotation appropriée du torse, à ce niveau, l’accent sera mis sur le mouvement du bateau plutôt que sur la position du pagayeur.

Connaissances

Notions, équipements et vêtements

Les participants devraient être familiers avec :

• Les différentes parties d’un kayak, comment l’ajuster ce qui lui donne un meilleur contrôle et un confort sans compromettre sa sécurité ;
• L’entretien approprié d’une pagaie, d’un gilet de sauvetage et d’un kayak;
• Les vêtements appropriés pour pagayer selon les conditions météorologiques et la température de l’eau;
• L’utilisation appropriée de l’équipement de base et de sécurité requis pour le kayak et ;
• Les différents exercices d’échauffement pour prévenir les blessures liées typiquement au sport de pagaie.

Expédition et matelotage

Développer un bon sens de jugement est fondamental et doit être encouragé à chaque niveau de formation;

Le participant doit comprendre le jugement nécessaire et le processus de prise de décision requis avant de faire du kayak.

Notes d’enseignement

En règle générale, les notions sur l’organisation d’une sortie de kayak et le matelotage peuvent être couverts en 10 à 15 minutes;

Les sujets de discussion peuvent comprendre :

• Comment évaluer les conditions environnementales locales;
• L’importance d’élaborer un plan de route et d’en faire part à une personne responsable avant de partir;
• Où peut-on consulter un bulletin météorologique local ;
• Les autres lieux ou plans d’eau propices à la navigation en eaux calmes;
• Les discussions sur le jugement à ce niveau génèrent plus de questions que de réponses. En raison du manque d’expérience des participants, il faut leur conseiller de faire preuve d’une grande prudence;
• Les discussions relatives aux expéditions et au matelotage doivent se concentrer à la base, sur les modèles généraux et les règles acceptées, et elles doivent souligner la nécessité de formation continue et d’acquérir des expériences supplémentaires.

Les discussions relatives au matelotage et l’organisation d’une sortie doivent se concentrer sur les modèles et les règles en général. Par ce fait, l’instructeur doit mettre l’accent sur la nécessité de suivre une formation en continue et d’acquérir toujours plus d’expérience.